fokus jitu5 Jurus Jitu Agar Belajar di Rumah Makin Fokus · 1. Belajar di Kamar atau Tempat Yang Tenang · 2. Matikan Gadget · 3. Pilih Jam Belajar yang Cocok · 4. TargetCara fokus dengan ADHD. Menemukan strategi yang cocok untuk Anda adalah penting jika Anda memiliki ADHD dewasa (atau menduga Anda mungkin). Tidak semua orang